Zapraszamy kobiety, które:
chcą odnaleźć więcej spokoju w codzienności
pragną lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i trudnościami
chcą skuteczniej radzić sobie ze stresem
marzą o życiu wypełnionym odwagą, radością i pewnością siebie
chcą poznać konkretne elementy budujące odporność psychiczną
Podczas warsztatów:
poznasz strategie budowania odporności psychicznej oparte na najnowszych badaniach
dowiesz się, jak lepiej radzić sobie ze stresem i zarządzać emocjami
przyjrzysz się swoim stylom reagowania na stres oraz sposobom, które pomagają Ci wracać do równowagi
weźmiesz udział w ćwiczeniach, które pozwolą Ci spojrzeć na trudności z innej perspektywy i odkryć zasoby wspierające Cię w mierzeniu się z wyzwaniami
To będzie czas pełen praktycznych narzędzi i realnego wsparcia — w serdecznej atmosferze i kobiecym gronie.
